David Ortega B., M.Sc.
Apr 17, 20181 min
¿
Conoces los beneficios del vino tinto?
Es mediador en los procesos digestivos siempre y cuando se consuma de una forma equilibrada y en la porción adecuada, siendo un copa al día.
Dentro de sus beneficios están:
- ayuda a bajar de peso al activar un gen que impide la formación de células de grasa. esto solo ayudara acompañada de una dieta equilibrada y baja en grasas.
- Actúa como potenciador para el cerebro, ya que mejora los procesos cognitivos a la vez que previene enfermedades degenerativas en el cerebro y demencias.
- Combate el cansancio por el resveratrol de las uvas
- aumenta endorfinas al consumir vino tinto que provoca un efecto de relajación. combinado con ciertos alimentos potencia aun mas su sabor
- Reduce el colesterol por el polifenol que contiene: resveratrol, una sustancia rica en antioxidantes que cuida los vasos sanguíneos y evita la formación de coágulos y reduce el colesterol LDL
- Excelente para enfermedades cardíacas por inhibir la coagulación mejorando el riego sanguíneo, ademas contiene vitamina E que ayuda a limpiar la sangre
- reduce el riesgo de cáncer por los antioxidantes previamente mencionados, que son capaces de bloquear el crecimiento de ciertos tipos de cáncer como el de mama y pulmón