top of page
Search
Comienza tu Día con la Mentalidad de una Mañana Mágica (Parte 1)
Durante los últimos años de prisas para construir un negocio, criar a un bebé y construir un hogar, mi cuerpo había tomado un segundo...
David Ortega B., M.Sc.
May 8, 201910 min read
El Desorden Externo Revela tu Estado Interno.
Marie Kondo tiene razón, por más que muchos no la tomen demasiado en serio. La popular autora especializada en el orden en la casa y la...
David Ortega B., M.Sc.
May 7, 20194 min read
Haciendo a la Mente tu Mejor Aliada
Aunque a menudo no lo expresamos de esta manera, la relación más importante en la vida de todos es con nuestra mente. El difunto Stephen...
David Ortega B., M.Sc.
May 5, 20195 min read
2 Razones por las que la Mayoría de las Personas No tienen Confianza.
Si has leído de Confianza hasta ahora, entonces ya tienes una perspectiva de confianza educada. Entonces, en pocas palabras, ¿cuáles son...
David Ortega B., M.Sc.
May 1, 20194 min read
¿Y tú si fuiste Niñ@ … Eres todavía o te gustaría Volver a Ser?
Venimos a este Plano Terrenal a Disfrutar, a Conectar, a Jugar, a Tomar algunas Formas, a Descubrir, a Impresionarnos, a Deleitarnos, a...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 30, 20194 min read
Confianza: ¿Porqué no la puedes fingir y como Generarla?
La confianza es un concepto muy mal entendido. La confianza no puede ser falsificada. Puedes fingir y fabricar motivación, emoción o...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 30, 20197 min read
Para Conseguir lo que Quieres, Sé Feliz Primero
¿Qué pasaría si te dijera que todo lo que pensaste acerca de establecer metas estaba mal? Olvídate de la motivación. Olvida los plazos....
David Ortega B., M.Sc.
Apr 28, 20193 min read
5 Maneras de Superar un Rencor
El sentido común te dice que guardar rencor es malo para el "rencor" y el "rencor", porque sirve como fuente de agravación perpetua....
David Ortega B., M.Sc.
Apr 25, 20195 min read
Cuidar el Bienestar Mental no debe ser Más Estresante
La noción de que los millennials están agotados hasta el punto de agotamiento no es nada nuevo. Entre el estrés de las redes sociales, la...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 24, 20194 min read
Cuando Hacer un Gran Cambio y Comenzar de Nuevo
Ya sea que te sientas atrapado en tu vida o solo busques un cambio importante, a veces tu mejor opción es comenzar a tomar un camino...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 24, 20194 min read
La sabiduría como un gran remedio
Durante siglos ha existido una cualidad que se conoce como sabiduría. Una frase como "las cabezas más sabias prevalecieron" implica que...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 21, 20194 min read
La Ketamina, ¿Compuesto para Tratar la Depresión? ¿A qué Costo?
En los últimos años, la ketamina, un medicamento para fiestas y tranquilizante para animales, ha surgido como un tratamiento de acción...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 17, 20194 min read
Profundizar y Escribir te Ayuda a Aprender de Tus Errores
El fracaso es inevitable. Nadie pasa por la totalidad de sus vidas sin cometer errores, ser imperfecto o experimentar dolores de...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 17, 20193 min read
Sentarte en la naturaleza por 20 minutos puede reducir la hormona del estrés.
Sentir como si estuviéramos en contacto con la naturaleza durante al menos 20 minutos podría disminuir los niveles de hormonas del...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 15, 20193 min read
Comer ajo esta relacionado con mejorar la memoria en personas con Alzheimer.
Comer ajo podría reducir el riesgo de desarrollar problemas de memoria más adelante en la vida, creen científicos que estudiaron ratones....
David Ortega B., M.Sc.
Apr 12, 20193 min read
bottom of page