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Por qué estoy eligiendo la felicidad antes del éxito
“El sentido de la vida es estar vivo. Es tan sencillo y tan obvio y tan simple. Y, sin embargo, todo el mundo se precipita en un gran...

David Ortega B., M.Sc.
Apr 10, 20194 min read


Vitaminas para niños: ¿las necesitan (y cuáles)?
A medida que los niños crecen, es importante que obtengan suficientes vitaminas y minerales para garantizar una salud óptima. La mayoría...

David Ortega B., M.Sc.
Apr 10, 20196 min read


Programa 5 minutos tu Cerebro todos los días para el Éxito
¿Qué parte de tu vida (tu salud, tus logros, tus habilidades) está influenciada por el poder de tu mente? Como resultado, la respuesta es...

David Ortega B., M.Sc.
Apr 8, 20193 min read


La Compasión Enriquece a los Niños.
Piensa en todas las cualidades que más admiras de los demás y que más te gustaría inculcar en tus hijos. Mi conjetura es que la compasión...

David Ortega B., M.Sc.
Apr 7, 20196 min read


¿Llevará la investigación genética a curar algunos tipos de autismo?
(02 de Abril Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo) El Proyecto Genoma del Autismo anunció el descubrimiento de varios genes...

David Ortega B., M.Sc.
Apr 3, 20195 min read


¿Por qué la salud intestinal es importante para tu cuerpo y mente?
El intestino está compuesto por una gran cantidad de microbios que afectan su fisiología y hacen que su cuerpo y su cerebro funcionen...

David Ortega B., M.Sc.
Apr 3, 20194 min read


La Obesidad esta Relacionada con 12 diferentes tipos de Cáncer
Los expertos en Salud han recomendado diez cambios en el estilo de vida, que incluyen dejar de beber y limitar el consumo de carnes...

David Ortega B., M.Sc.
Apr 2, 20194 min read


4 Trucos para Acelerar tu Memoria
Manténte al tanto de los cambios en las habilidades de pensamiento relacionadas con la edad aprovechando al máximo el proceso de memoria...

David Ortega B., M.Sc.
Mar 31, 20194 min read


Mitos sobre el Síndrome de Deficit de Atención e Hiperactividad (TDAH ó TDHA).
Muchos niños han sido diagnosticados y medicados por responder a un cuestionario. Sin más pruebas. Y sin saber los importantísimos...

David Ortega B., M.Sc.
Mar 28, 20196 min read


¿Hay Alguna Conexión entre La Comida y el Estado de Ánimo?
Esto es lo que dice la investigación sobre la dieta y la depresión. Si alguna vez te has encontrado frente al televisor después de un mal...

David Ortega B., M.Sc.
Mar 28, 20193 min read


3 Minerales Vitales para tu Metabolismo
Resultan fundamentales para que muchos otros nutrientes puedan cumplir sus funciones. ¡Asegúrate de que no faltan en tu dieta! 1. El...

David Ortega B., M.Sc.
Mar 26, 20193 min read


¿Qué tan importantes son tus necesidades?: Aprende a Manifestarlas y Establecer Límites
“Establecer límites es una forma de cuidarme a mí misma. No me hace ser mezquina, egoísta o despreocupada solo porque no hago las cosas a...

David Ortega B., M.Sc.
Mar 24, 20196 min read


¿Por qué es mejor Enfocarse en el Ahora en lugar de Obsesionarte por el Futuro?
"El siguiente mensaje que necesitas siempre está justo donde estás". ~ Ram Dass Quiero que vuelvas conmigo al segundo día de Año Nuevo...

David Ortega B., M.Sc.
Mar 21, 20195 min read


¿Cuántos Huevos debo de Comer?
Comer huevos se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte en un estudio que seguramente reavivará el...

David Ortega B., M.Sc.
Mar 20, 20194 min read


¡¡ Silencia a tu Crítico Interno !! Parte II
Una nueva imagen Margot se sintió enferma por el incidente en el patio de recreo. Un momento después de llegar con su hijo de 2 años,...

David Ortega B., M.Sc.
Mar 18, 20198 min read
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