Sí, sabemos que preferirías los chilaquiles, pero desayunar ensalada aporta grandes beneficios a la salud. Comer ensalada en la mañana no...

Es difícil sonreír cuando las cosas van mal. Pero un estudio realizado en 2003 por Simone Schnall y David Laird demostró que si finges...

Incrementar el consumo de fibra a tu dieta no es difícil. Estos alimentos te ayudarán (sí, incluida la pasta). Consumir una dieta rica en...

"Sea proactivo, no reactivo, porque un problema aparentemente insignificante que se ignora hoy puede generar la catástrofe de mañana". ~...

La mayoría de los facilitadores espirituales saben que el amor incondicional es la base para alcanzar la iluminación. Pero como alguien...

Los científicos han identificado cuatro alimentos que podrían reducir el riesgo de que los hombres pierdan la memoria en un estudio. Las...

Desde las épocas oscuras de los romanos hasta el amor romántico de Shakespeare y la edad de la mercadotecnia para vender más, el Día de...

"Si discutes con la realidad, pierdes, pero sólo el 100% del tiempo". ~ Byron Katie Me encanta esta cita irónica, realmente, porque...

El cáncer sigue siendo una enfermedad aterradora y en gran medida incurable. Los efectos secundarios tóxicos de la quimioterapia y la...

Observaciones sobre los celos, la teoría de la comparación social y el ser humano. Cuando no me estoy obsesionando con mis propias...

Un conjunto de variables determina si un matrimonio puede tener éxito o fracasar. Después de una década de análisis de datos del...

Hace tiempo escribí un post de como evitar el agotamiento crónico, que resonó con muchas personas. Para superar este problema, necesitas...

Los niños que usan dispositivos con pantallas demasiado corren el riesgo de sufrir un retraso en el desarrollo, según sugiere un estudio....

¿Qué significa dejarlo ir? Siempre me he preguntado. También siempre he tenido una ligera aversión a alguien que me dice a mí o a alguien...

"Ninguna cantidad de superación personal puede compensar la falta de autoaceptación". ~ Robert Holden En nuestra cultura, estamos...