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¡¡ Libérate !! 7 maneras de dejar ir la culpa, Parte I
A veces la culpa es apropiada: nos une a nuestra brújula moral y nos incita a corregir nuestros errores. Pero con demasiada frecuencia,...

David Ortega B., M.Sc.
Oct 1, 20183 min read


No todo es malo en los desastres naturales: Crecimiento postraumático
Tras el paso del huracán Florence, la cobertura de las noticias se centró en el costo destructivo de la tormenta y en los esfuerzos de...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 30, 20185 min read


¿Sabes que le gustas a la gente más de lo que tú crees?
Todo lo que se necesita es una pequeña conversación… Cuando era un niño pequeño, era muy tímido. Veía a otros niños jugando en el parque,...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 27, 20183 min read


¿Por qué el género es importante en la migraña y sus complicaciones?
Los hombres y las mujeres experimentan los ataques de forma diferente debido a la fisiología y la sociología Un ataque de migraña no es...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 26, 20185 min read


5 Consejos para dejar de repetir los mismos errores
¿Qué haces repetitivamente que te esta frustrando? Es fácil sentirse frustrado y autocrítico cuando repites errores. Podrías pensar que...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 26, 20184 min read


¿Cómo hacer la mejor primer impresión?.. Según los expertos
Todos pueden tomar decisiones rápidas, especialmente cuando conocen a alguien nuevo. En menos de una décima de segundo de ver a alguien...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 24, 20185 min read


¿Por qué algunas personas odian o aman abrazar? Según la ciencia..
Si odias que te abracen, el mundo puede ser un lugar desafiante. Nunca se sabe cuando alguien con quien te estás reuniendo para tomar un...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 23, 20185 min read


Evita la Demencia o Alzheimer cuidando tu Estilo de Vida
La enfermedad de Alzheimer, la forma más común de demencia, se caracteriza por la acumulación de dos tipos de proteínas en el cerebro:...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 21, 20184 min read


Existen cuatro grandes tipos de personalidad, según la ciencia
Las pruebas de personalidad son muy apreciadas por los consejeros de orientación de la escuela secundaria y por los autores de libros de...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 19, 20184 min read


¿Qué sabes de las piedras en tus riñones? Lecciones de la naturaleza
Las piedras de riñón se disuelven y vuelven a crecer como las rocas geológicas. Los cálculos renales están formados por capas solubles...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 19, 20183 min read


5 Trucos para una baja de Autoconfianza
Pruebe estos consejos cuando no te sienta seguro de ti mismo. Tuve uno de esos días hoy en que sentí que la vida me estaba dando una...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 17, 20185 min read


“Dietas bajas en carbohidratos vs. altas en carbohidratos”
No es sorprendente que las personas estén confundidas acerca de la nutrición cuando los medios presentan diferentes hallazgos como...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 16, 20184 min read


La seguridad en tus relaciones es la clave para una vida emocionante
La lujuria por la vida podría comenzar con conocer a alguien está a la vuelta de tu esquina. Allá por 1970, cuando muchas personas vieron...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 16, 20184 min read


¿Qué ejercicio es el que quema la mayor cantidad de calorías? Según la Ciencia
Tu tiempo es precioso, y limitado. Entonces, cuando se trata de entrenar, no es raro preguntarse: ¿Qué ejercicio quema la mayor cantidad...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 13, 20184 min read


¿Por qué la Leche Entera y el Yogurt son más saludables de lo que piensas?
Durante años, los expertos han recomendado productos lácteos bajos en grasa en lugar de las versiones con grasa completa, que son más...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 12, 20185 min read
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