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El “estar listo” importa cuando se trata del éxito de las relaciones
La preparación para la relación se encuentra bajo escrutinio en nuevas investigaciones sobre el compromiso. En algún momento de su vida,...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 10, 20184 min read


¿Por qué nos molestamos tanto cuando las personas son muy intensas?
Una nueva investigación muestra por qué menos puede ser más hablando de tu primer impresión. Conocer a alguien por primera vez puede...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 9, 20185 min read


6 Razones Sorprendentes La Gratitud es Maravillosa para tu Salud
Cuenta tus bendiciones. Di "gracias". Considérate afortunado. Son mensajes que nuestros padres nos dieron para que nos convirtiéramos en...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 7, 20185 min read


Las Dietas Bajas en Carbohidratos NO son Saludables a Largo Plazo, prueban los estudios
Una nueva investigación sugiere que las dietas bajas en carbohidratos pueden no ser la mejor manera de lograr la salud a largo plazo. La...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 5, 20184 min read


5 claves para detectar tus aptitudes
Todas las personas tenemos facilidad para destacar en algo, pero hay que trabajar nuestro potencial para poder desarrollarlo. ¿Sabes...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 5, 20184 min read


¿Has oído hablar de las Lectinas? Parte 2
Muchas personas ya están familiarizadas con los problemas que causa el gluten, sin embargo, las lectinas podrían ser igual de...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 3, 20183 min read


Tener el control de tu vida significa sentirte joven
Hay cuatro constantes en la vida: nacer, pagar impuestos, envejecer y morir, algo por lo que todos sin excepción pasamos. Y aunque...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 2, 20182 min read


El Rol de los Padres y el tiempo con tus hij@s
Hemos escuchado, leído o visto muchos espacios donde las madres (ya que ellas son las que por lo general dedican más tiempo a ellos) ...

David Ortega B., M.Sc.
Sep 2, 20184 min read


7 patrones de comportamiento que tienen las personas que caen bien
¿Piensas que la capacidad de caer bien es algo natural y que no se puede aprender?, quizá tengas una idea errónea. Caer bien es una...

David Ortega B., M.Sc.
Aug 31, 20183 min read


¿Es la harina de avena saludable? Esto es lo que dicen los expertos..
La avena es un desayuno casi universalmente amado. Si bien históricamente se ha disfrutado en toda Europa, Rusia y los Estados Unidos, la...

David Ortega B., M.Sc.
Aug 31, 20184 min read


Los probióticos podrían causar inflamación cerebral y confusión mental
Piensa en los probióticos, y es probable que te vengan a la mente los yogurts que prometen una salud intestinal perfecta. Pero podrían no...

David Ortega B., M.Sc.
Aug 29, 20184 min read


La Ciencia de los Hábitos
¿Cuántos de ustedes admiten tener al menos un mal hábito del que preferirían prescindir? Si eres honesto contigo mismo, es decir, si te...

David Ortega B., M.Sc.
Aug 28, 20184 min read


¿Qué tan sano es tu Matrimonio? = ¿Que tan sano es tu Intestino?
Según un nuevo estudio, los esposos y las esposas que discuten/pelean son más propensos a sufrir permeabilidad del intestino. Para...

David Ortega B., M.Sc.
Aug 26, 20183 min read


Desmitificando al aceite de coco
El aceite de coco se ha ganado y perdido su reputación como el llamado súper alimento en los últimos años. Eso es correcto, según un...

David Ortega B., M.Sc.
Aug 24, 20183 min read


¿Has oído hablar de las Lectinas? Parte 1
Las plantas son químicos naturales. Tiene sentido, ¿verdad? Como las plantas no pueden moverse, correr o poner en pie a los ataques del...

David Ortega B., M.Sc.
Aug 22, 20183 min read
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