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5 clases de té y sus beneficios para la salud
El té es una bebida utilizada habitualmente por la medicina natural de las civilizaciones orientales para aprovechar sus propiedades...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 24, 20183 min read


Diez beneficios de la cerveza que no conocías
Agua, cebada y lúpulo. Estos son los tres ingredientes de la cerveza, bebida fermentada de baja graduación que, si se consume con...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 23, 20184 min read


¿Cómo imaginas la conexión de Papás e Hij@s desde el Vientre?
Los cambios mentales en la mente de los papás son más hacia el futuro que las mamás. El nacimiento de un niño deja una marca en el...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 22, 20182 min read


Leche materna: El alimento indispensable
¿Por qué es tan importante la leche materna para el bebé? Porque contiene todos los nutrientes que necesita el niño para alimentarse y...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 21, 20186 min read


¿Cómo cuidar tu Hígado?
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo. Es el principal encargado de la desintoxicación, pues toda...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 19, 20182 min read


Piña para la niña
La piña es considerada como una de las frutas tropicales más apetecidas en todo el mundo. Su sabor dulce y refrescante la hace adecuada...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 18, 20182 min read


Ideas para celebrar el día del padre en familia
1. Despierta a papá con un desayuno en la cama: una actividad para un papá al que le gusta comer rico y dormir hasta tarde. ¿A quién no...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 17, 20183 min read


AGUA ALCALINA
El pH del agua varía dependiendo de su procedencia. El agua de un manantial natural normalmente tiene un pH menos ácido que la que...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 16, 20182 min read


Botanas saludables para ver el futbol
Cuando la botana o colación se prepara en casa es posible controlar las cantidades de grasa, sal y azúcar que vamos a consumir. Los...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 14, 20182 min read


¿Cómo empezar a pensar con el Corazón?
Durante demasiado tiempo, pero particularmente en el mundo moderno y occidental, hemos pensado que el corazón es simplemente un mecanismo...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 13, 20183 min read


licuado de perejil
HISTORIA El perejil ha sido utilizado milenariamente como planta medicinal y como ingrediente culinario. Al parecer, es originario de ...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 13, 20186 min read


5 beneficios de meditar
En la última década, diversos estudios han analizado los efectos de la meditación sobre nuestro cerebro, pero también a nivel cardíaco,...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 11, 20182 min read


Jengibre
El jengibre es una raíz con un aspecto poco agradable pero de un sabor muy especial que podemos utilizar en la preparación de salsas,...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 10, 20183 min read


Sandwich Hipocalorico
Con la llegada de los primeros calores, los sándwiches son preparaciones que comienzan a consumirse con mayor frecuencia, incluso si...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 8, 20182 min read


¿Tienes piel seca?
Ciertos factores, como las temperaturas extremas, una alimentación inadecuada, el exceso de alimentos procesados y el hipotiroidismo,...

David Ortega B., M.Sc.
Jun 8, 20182 min read
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