La confianza es un concepto muy mal entendido. La confianza no puede ser falsificada.
Puedes fingir y fabricar motivación, emoción o incluso la pasión en este momento.
A diferencia de la motivación y otros estados emocionales es que son más superficiales, la confianza es más profunda y más subconsciente.
¿Qué es la confianza?
El notable psicólogo, Albert Bandura, proporcionó la definición inicial que ha persistido y ha sido la base de la investigación sobre la confianza (Autoeficacia) hasta ahora.
Según Bandura: la Autoeficacia se define como las creencias de las personas con respecto a su capacidad:
1) Para tener éxito y
2) Para alcanzar un nivel dado de desempeño.
Durante mucho tiempo, los psicólogos creyeron que la confianza se reflejaba en el desempeño futuro de cada uno. La investigación reciente ha cuestionado esa suposición. En cambio, la creencia al día de hoy ha cambiado para muchos investigadores: la confianza se refleja en el desempeño de tu pasado.
Aquí está la idea más simple:
Tu confianza se basa en lo que has hecho.
Lo que has hecho, además de la situación que ha creado tu rendimiento anterior, da forma a tu creencia sobre tu futuro
La confianza de manera segura tu creencia en tu capacidad para triunfar. También se refleja en el nivel de rendimiento y dominio que puedas desarrollar. En otras palabras, tu imaginación y tu mentalidad se basan en tu confianza.
Puedes falsear la imaginación y la mentalidad por un corto período de tiempo. Pero en esencia, realmente no creerás lo que evoca tu mente sin la confianza para apoyarlo. Por ejemplo, una persona que nunca ha hecho 6 cifras puede imaginar que está haciendo decenas de millones. Pero realmente no lo creen al nivel de convicción, por ello no lo logra tangiblemente.
En el libro, piense y hágase rico, Napoleón Hill declaró: "Lo que la mente pueda concebir y creer, la mente lo puede lograr".
Mucha gente toma esa cita fuera de contexto. O bien, minimizan lo que realmente se está diciendo.
Es mucho más fácil concebir algo que creerlo realmente. En realidad, es muy fácil pensar que crees algo cuando realmente no lo haces.
Mucha gente piensa que cree en Dios, por ejemplo, pero realmente no cree. La verdadera creencia es como la confianza. No se puede falsificar.
Tu perspectiva de tu futuro y tu pasado se basa en lo que realmente crees. Puedes falsificar creencias positivas y poderosas en el corto plazo. Pero lo que realmente crees es más consistente con tu situación reciente y actual.
Tu futuro se puede medir en tu confianza. Cuanto más confiado estés, más grande será tu futuro. Cuanto más confiado estás, más crees y sabes que tienes la capacidad de transformarte en tus objetivos imaginarios. Cuanto más confiado estás, más creerás y sabrás que puedes y tendrás éxito.
Desglosando esto mucho más profundo:
La confianza proviene del desempeño pasado.
El rendimiento pasado reciente es más importante que las cosas que hiciste hace 5–10 años
No puedes montar la ola de la vieja confianza durante demasiado tiempo
Quien fuiste no eres quien eres
Es posible que haya tenido una gran confianza, fe e imaginación hace algunos años, pero ahora no tiene una gran confianza.
Su creencia, nivel de imaginación y fe en su futuro se basan en su confianza
Cuanto más grande sea tu confianza, más grande será tu futuro.
Cuanto más grande sea su confianza, mejor estará aprendiendo
Cuanto más grande sea su confianza, menos rígido y caótico será su estado emocional.
Cuanto más grande sea su confianza, menos ligado estará al pasado, aunque su confianza se base en sus circunstancias pasadas y presentes recientes.
Cuanto más grande sea su confianza, más dispuesto estará a transformarse en lo que realmente cree y desea
Cuanto más grande sea su confianza, menos se identificará con quién era y más se identificará con quién pretende ser.
La confianza está muy orientada hacia el futuro.
La mentalidad de muchas personas es del pasado porque están, literalmente, viven en su pasado. Las personas se atascan en su pasado por varias razones. Las razones principales incluyen:
Experiencias traumáticas que continúan siendo evitadas e inconscientes en lugar de procesadas, integradas y conscientes.
Una narración personal y una historia basada en eventos pasados (incluidas experiencias traumáticas, éxitos anteriores, creencias sobre sí mismos y sobre la vida en general).
La falta de decisión sobre lo que harán / y lo que no harán / y lo que serán
Un entorno que recuerda y refuerza su pasado en lugar de su futuro.
Falta de cumplimiento de los objetivos deseados.
La gente quiere claridad sobre su futuro antes de actuar. Sin embargo, la claridad viene de la acción.
No puedes ser claro en algo sin mover tu vida hacia adelante.
No necesitas pintar el cuadro completo. Necesitas dar el primer paso en la dirección correcta. Este primer paso a menudo proviene de la eliminación de las cosas en tu vida que claramente sabes que no quieres.
La eliminación primero.
Comienza a eliminar un montón de cosas de tu vida, calendario y entorno que ya sabes que no coinciden con el futuro que deseas.
Ese acto solamente encenderá tu confianza y al mismo tiempo disminuirá tu necesidad de fuerza de voluntad.
Pero no obtendrás ese encendido de confianza hasta después de hacer algo más poderoso. Una vez que enciendes tu confianza, de inmediato surgirá más claridad.
La claridad sobre tu futuro y la creencia de que tienes la capacidad de crearlo se basa en su confianza.
Cuanto más organices tu vida y comportamiento para adaptarse a tu futuro deseado, más confianza tendrás. A medida que aumentes tu confianza, tu imaginación para el futuro se expandirá, al igual que tu creencia de que puedes crear ese futuro, sin importar qué tan grande sea.
Eventualmente, tu confianza puede alcanzar un lugar en el que sabes, en lo más profundo de tu alma, que cualquiera que sea el objetivo que establezcas, vas a encontrar la manera de hacerlo realidad.
Estás completamente comprometido con resultados específicos. No te importa cuánto tiempo lleva. No te obsesionas ni te apegas a resultados específicos en el camino. En las palabras del Entrenador de Mentalidad Exitosa, Carrie Campbell, tú llegas a "esperar todo y no aferrarte a nada".
Tu esperas el éxito porque el éxito es lo que refleja tu pasado reciente. Esperas éxito porque realmente crees en lo que estás haciendo. Tu esperas éxito porque cada vez más el mundo y el universo se convierten en un lugar amistoso y alentador para ti.
Realmente crees en lo que tu mente ha concebido. Esa creencia es la fe, como dijo Florence Shinn, "La fe sabe que ya ha recibido y actúa en consecuencia".
La confianza y la fe, entonces, se convierten en una misma cosa. La confianza sabe que tendrá éxito y actúa en consecuencia.
La confianza sabe que tendrá éxito porque actúa en consecuencia. La fe sin obras está muerta. La confianza sin acción no existe.
El rendimiento aumenta la confianza. La confianza crea entonces un futuro que vale la pena perseguir. Continuar persiguiendo ese futuro aumenta la confianza, la fe y tu futuro.
Es un poderoso bucle de retroalimentación.
Tu confianza mantiene el marcador. Está creciendo o desapareciendo. En el filo de la navaja, te das cuenta de que cada elección es importante.
Debes ser más intencional. Permitir pequeñas distracciones está bien. Pero tienes que reconocer que todo lo que haces está afectando tu confianza y, por lo tanto, tu identidad.
Cada pequeña elección que involucras influye en la forma de quién eres. Quien eres moldea tu futuro. Cada elección, entonces, tiene un costo enorme.
Realmente necesitas sopesar el costo de saltar en Facebook y apagar tu cerebro. Puede que solo sean 5 minutos. Pero esos 5 minutos reflejan algo mucho más profundo: tu confianza en el futuro.
Cuando te miras a ti mismo haciendo una elección más congruente, esa elección te señala a ti mismo quién eres como persona.
En lugar de ver ese video de 5 minutos de YouTube, haces lo que realmente quieres hacer. Tu tomas una decisión basada en tu futuro previsto y no en la dopamina del momento.
No necesitas la fuerza de voluntad para construir confianza. Tomas la decisión para construir confianza.Tu tomas una decisión y tu eres el propietario de esa decisión.
La fuerza de voluntad, desde un punto de vista psicológico, a menudo se denomina “agotamiento del ego” o “fatiga de decisión”. La razón por la que se denomina fatiga de decisión es que, mientras más decisiones tomas, menos fuerza de voluntad tendrás. Dicho de otra manera, cuantas más decisiones tengas que evaluar en tu mente, menos probabilidades tendrás de tomar buenas decisiones a largo plazo.
La fuerza de voluntad, en realidad, refleja una mente indecisa. Por ejemplo, cuando suena la alarma por la mañana, si no has tomado la decisión sobre lo que va a hacer por adelantado, deberás ejercer fuerza de voluntad en el presente para hacerlo.
Deberás ejercer fuerza de voluntad porque aún no has decidido. Por lo tanto, se necesita fuerza de voluntad para evaluar la decisión. Esto es fatiga de decisión. Es agotador y por lo general termina en el fracaso.
Te fatigarás emocionalmente y motivacionalmente por ser indeciso. En lugar de eso, haces una elección que elimina otras opciones. Al eliminar opciones, ya no tienes que pensar en ello, simple el 100% de compromiso es más fácil que el 98% de compromiso.
Por lo tanto, la decisión no se trata solo de tomar una decisión, sino también de diseñar tu vida para facilitar esa elección. Como el psicólogo de Stanford, BJ Fogg dijo: "El diseño aplasta la fuerza de voluntad". James Clear dijo: "A largo plazo (y, a menudo, a corto plazo), tu fuerza de voluntad nunca superará tu entorno".
Toma una decision. Diseña tu vida para que coincida con esa decisión. Elimina la fatiga de decisión de tu vida. Por lo tanto, Napoleón Hill también tenía razón en Pensar y crecer rico cuando dijo: "La definición del propósito es el punto de partida de todo logro".
Cuanto más definido seas en lo que estás haciendo, más confianza obtendrás. Esto no significa que no puedas pivotear o cambiar de dirección. Pero sí significa que estás comprometido, tienes dirección y lucharás hasta que tengas éxito. La palabra "hasta" es muy importante y es fundamental para el nuevo libro de Hal Elrod, The Miracle Equation.
Estás comprometido con lo que quieres. Tu fe y confianza aumentan a medida que continúas persiguiendo lo que realmente deseas y valoras, independientemente de los resultados en el camino. Continuarás adelante hasta que tengas éxito.
(Adaptado y Complementado de Hardy B. Medium.com, Marzo 2019)