Creo que las personas que están más satisfechas en la vida son las que se sienten más vivas.
Generalmente nos sentimos más vivos cuando nos impulsamos a salir de nuestra zona de confort y aprovechamos nuevas posibilidades de significado, emoción y pasión. Pero desafortunadamente, estamos programados para hacer lo que se siente fácil y seguro, y rara vez se siente fácil o seguro ser un principiante.
Nadie quiere sentirse como Bambi dando sus primeros pasos tambaleantes: débil, inepto, como si pudiera caerse en cualquier momento.
Y nadie quiere sentirse tan expuesto como Napoleon Dynamite durante su incómodo baile "Vota por Pedro", una audiencia de compañeros que no están impresionados y lo miran fijamente, posiblemente juzgando en sus cabezas.
Queremos sentirnos competentes, seguros y orgullosos. Como sabemos lo que estamos haciendo y lo estamos haciendo bien. Pero eso no suele ser cómo funciona cuando estamos empezando.
Recientemente, he estado ayudando a producir un nuevo podcast llamado Next Creator Up , un programa que ayuda a las personas a salir de su propio camino y crear lo que quieren crear. En el primer episodio, Ehren Prudhel, mi compañero en muchas cosas, entrevistó al cantante y compositor Kelley McRae.
Después de pasar años de gira, Kelley quería enfocarse más en la conexión, la comunidad y los retribuciones, y finalmente comenzó Song Rise Arts, una organización sin fines de lucro a través de la cual ayuda a los jóvenes desfavorecidos a compartir sus historias a través de una canción.
Aunque su entrevista estuvo llena de momentos certeros para mí, una cosa que realmente sobresalió fue una discusión sobre cómo obtener una victoria rápidamente.
Ella compartió cómo ayuda a sus hijos a completar algo el primer día para que se sientan orgullosos de sí mismos y motivados para continuar.
Es una idea tan simple, y sin embargo increíblemente poderosa.
Piénselo: "¿Cuántas veces ha intentado algo nuevo y difícil, que lo hizo sentir abrumado y luego decidir que no era para usted?"
Recuerdo cuando estaba realmente en el paso aeróbico, en mis veinte años. Me gustaba estar en la primera fila en clase para poder ver mi forma en el espejo.
Desde que había estado tomando clases durante meses, nunca me sentí inseguro por ser el centro y la atención. De hecho, me sentí segura y orgullosa de mí misma por saltar allí con tanta precisión de movimiento, tanto que me cegó ante las posibles consecuencias de colocar a mi nuevo amigo justo a mi lado en el centro de atención.
Mirando hacia atrás, no puedo creer que no se me ocurriera que ella probablemente no apreciaría ser tan visible mientras aprendía algo nuevo.
Efectivamente, ella luchó durante toda la clase, cada paso en falso se reflejó en el espejo de todo el grupo; se sintió desanimada y avergonzada; y ella nunca más volvió.
He tenido muchas experiencias similares como esta.
Como la vez decidí aprender a cocinar. Uno pensaría que, después de mi experiencia en aeróbicos, habría reconocido la importancia de comenzar de manera pequeña y segura. Pero no.
No probé una receta fácil para un plato simple. Probé una comida gourmet de cuatro platos, quemé la mayor parte y luego decidí volver a los sándwiches y los alimentos congelados. Porque simplemente no estaba destinada a cocinar.
Luego vino el momento en que intenté pintar. Habría tenido sentido encontrar una clase para principiantes o un tutorial de YouTube para algo básico. Pero en lugar de eso, gasté demasiado en artículos de arte, incluido un lienzo masivo, y rápidamente me desanimé cuando me di cuenta de que mi pieza parecía algo que había pintado con los ojos vendados y borracha.
En ambas situaciones, esperé la perfección instantánea y me preparé para el fracaso, no solo en el momento sino también a largo plazo. Pasé de alguien que podía aprender a cocinar y pintar, a tiempo, a alguien que tenía miedo de intentarlo. Porque apesté tanto ... o eso pensé.
Ahora comprendo la importancia de crear una victoria temprana y continuar creando pequeñas ganancias a lo largo del tiempo, lo que he aprendido requiere que haga lo siguiente:
* Adoptar una mentalidad de crecimiento.
* Empieza pequeño.
* Mantener expectativas razonables.
* Evitar comparaciones.
* Darme crédito
Si quieres sentirte más vivo, y has identificado una forma de expandirte en un nuevo territorio, este es el camino para atravesarlo...
(Adaptado y complementado de Deschene L., Tiny buddha, Mayo 2019)
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