David Ortega B., M.Sc.Mar 14, 20193 minVitamina D suplemento relacionado con la perdida de peso en niños con sobrepeso y obesidadLa ingesta de vitamina D podría ayudar a los niños con sobrepeso y obesos a perder peso, según los científicos La vitamina D se asocia...
David Ortega B., M.Sc.Mar 2, 20194 minQuieres saber por que comer grasas buenas no te subirá de peso, aquí esta la respuesta.Las Guías Alimentarias de Australia recomiendan que comamos 30 gramos (una onza) de nueces por día, un puñado. Pero muchos de nosotros...
David Ortega B., M.Sc.Dec 20, 20184 min¿Cómo utilizar Mindfulness para ponerte en forma?Nuestra sociedad a menudo piensa que apegarnos a nuestros objetivos de ejercicio significa presionar, manipular e incluso menospreciarnos...
David Ortega B., M.Sc.Aug 12, 20183 min¿El café realmente te ayuda a perder peso?Muchos “gurús de dietas” autonombrados han recomendado tomar una taza de expreso en la mañana para suprimir el apetito y aumentar la...