David Ortega B., M.Sc.Dec 20, 20184 min¿Cómo utilizar Mindfulness para ponerte en forma?Nuestra sociedad a menudo piensa que apegarnos a nuestros objetivos de ejercicio significa presionar, manipular e incluso menospreciarnos...
David Ortega B., M.Sc.Aug 8, 20183 minLas Dietas Intermitentes (ayunos) podrían Aumentar el Riesgo de DiabetesLas dietas de ayuno han sido aclamadas como una panacea (remedio milagro) para la pérdida de peso y la buena salud en los últimos años, a...