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¿Cómo utilizar Mindfulness para ponerte en forma?
Nuestra sociedad a menudo piensa que apegarnos a nuestros objetivos de ejercicio significa presionar, manipular e incluso menospreciarnos...

David Ortega B., M.Sc.
Dec 20, 20184 min read


¿Por qué la gente pierde interés en ti?
Y qué puedes hacer al respecto cuando lo hacen.... Es una experiencia común: te encuentras con alguien nuevo y las cosas van bien, pero...

David Ortega B., M.Sc.
Oct 8, 20184 min read
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