Salud: Alimentos que provocan gastritis



¿Sabes cuáles son los alimentos que te provocan gastritis?

La gastritis es una enfermedad que se produce cuando se irrita la mucosa del estómago y esto ocasiona un aumento en la secreción de ácidos.

Existen dos tipos de gastritis: la aguda y la crónica. La aguda se presenta repentinamente y la crónica se desarrolla a largo plazo.

Si ya sufres de esta enfermedad, evita consumir estos alimentos:

-Papas fritas: los alimentos fritos y altos en grasas trans ocasionan que el ácido del estómago se eleve, ya que son muy pesados.

-Mariscos: estos provocan gastritis, debido a que las fibras colágenas que contienen dificultan la digestión y su procesamiento hacia el intestino.

-Lácteos: provocan que se produzca exceso de acidez en el estómago.

-Azúcar y harina: favorecen la producción de bacterias que causan gastritis.

-Café: La cafeína aumenta la acidez en el estómago.

-Refresco

-Alcohol

-Carne roja


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