¿Sabes cuáles son los alimentos que te provocan gastritis?
La gastritis es una enfermedad que se produce cuando se irrita la mucosa del estómago y esto ocasiona un aumento en la secreción de ácidos.
Existen dos tipos de gastritis: la aguda y la crónica. La aguda se presenta repentinamente y la crónica se desarrolla a largo plazo.
Si ya sufres de esta enfermedad, evita consumir estos alimentos:
-Papas fritas: los alimentos fritos y altos en grasas trans ocasionan que el ácido del estómago se eleve, ya que son muy pesados.
-Mariscos: estos provocan gastritis, debido a que las fibras colágenas que contienen dificultan la digestión y su procesamiento hacia el intestino.
-Lácteos: provocan que se produzca exceso de acidez en el estómago.
-Azúcar y harina: favorecen la producción de bacterias que causan gastritis.
-Café: La cafeína aumenta la acidez en el estómago.
-Refresco
-Alcohol
-Carne roja