La realidad de los productos "light"



Los productos light se han vuelto populares con el paso de los años. Existen gran variedad de productos y cada vez salen más al mercado. Mucha gente los consume creyendo que son más saludables y que no aportan calorías, pero ¿es esto cierto?

Muchos expertos dicen que si se consumen en exceso pueden generar hasta más cantidad de azúcar en nuestro cuerpo que los productos que no son light, esto es porque contienen edulcorantes y otras sustancias que tienen el mismo efecto que los azúcares normales.

La mayoría de las personas que consumen estos productos abusan de ellos porque dice que tienen menos calorías.

Los productos light contienen un edulcorante conocido como "aspartame", este no contiene calorías pero su consumo no es recomendable. Esto es debido a que se comprobó que a personas con enfermedades hepáticas y mujeres embarazadas les causa efectos secundarios y nocivos para el organismo.

En conclusión, los expertos recomiendan que si se consumen productos light sea con moderación sin abusar de ellos. También se recomienda no consumirlos e irse por lo más natural posible, para evitar problemas a largo plazo en la salud.


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