-Jun 30, 20193 minDormir es importante para el cerebro. El evento anual World Sleep Day está programado para el viernes, marcando el final de la Semana de Conciencia del Sueño, y espera...
David Ortega B., M.Sc.Jun 13, 20194 min5 Rutinas nocturnas que te ayudaran a dormir mejor. Muchas personas exitosas confían en su rutina matutina como la clave para una vida en la cima, pero no olvidemos las tardes. La forma en...
David Ortega B., M.Sc.Mar 4, 20197 minDormir el Fin de Semana No Compensa el Sueño Perdido durante la SemanaLos investigadores dicen que no se puede deshacer el daño del mal sueño que hayas tenido en la semana e incluso se pueden crear otros...
David Ortega B., M.Sc.Jan 10, 20193 minDormir poco y la proteína Tau pueden estar vinculados al AlzheimerLos científicos han vinculado el sueño de baja calidad a niveles más altos de una placa adhesiva en el cerebro que los investigadores...