Los meses de verano casi han llegado, cuando inevitablemente pasaremos más horas al aire libre bajo el cálido sol. También significa que es hora de proteger seriamente tu piel.
Cuando no se controla, la exposición al sol puede ser peligrosa. El cáncer de piel es la forma más común de cáncer. La Academia Americana de Dermatología informa que 9.500 personas son diagnosticadas con cáncer de piel todos los días en los Estados Unidos.
Si bien muchas personas recurren al protector solar y otras prevenciones, muchos se olvidan de proteger las áreas sensibles de su cara, como los labios, las orejas y el área alrededor de los ojos.
Una investigación publicada a principios de este mes, revelo que las personas que usan humectantes faciales con factor de protección solar alto (SPF) tienden a ignorar estas partes de la cara propensas al cáncer.
El equipo de investigación estudió a 22 hombres y 62 mujeres que fueron expuestos a radiación ultravioleta (UV) en dos visitas de laboratorio. Durante una visita, usaron protector solar en sus caras. En otra visita, aplicaron crema hidratante SPF.
Sus fotos fueron tomadas por cámaras sensibles a los rayos UV para inspeccionar el daño solar. Los resultados encontraron que más del 16 por ciento de los participantes no cubrieron las partes sensibles de la cara y la cabeza con una crema hidratante con SPF, en comparación con solo el 11 por ciento que no utilizó el protector solar correctamente.
En cuanto a estos resultados, el autor principal del estudio, el Dr. Austin McCormick , consultor oftalmólogo y cirujano oculoplástico de los hospitales de la Universidad de Aintree en Liverpool, escribió en un correo electrónico a Healthline que él y su equipo estaban sorprendidos por los resultados. "Esperábamos que las áreas de los párpados estuvieran mejor cubiertas por la crema hidratante en comparación con la protección solar, ya que pensamos que la percepción sería que las cremas hidratantes podrían causar menos escozor en los ojos si se filtran accidentalmente en los ojos. O esperábamos no encontrar diferencia entre los dos ", escribió.
Partes desprotegidas
La tendencia a que las personas no protejan adecuadamente estas partes de la cara, parece haber explicado las tasas más altas de cáncer de piel.
La Doctora Rita Pichardo-Geisinger, profesora de dermatología en Wake Forest Baptist Health, dice que muchas personas descartan la necesidad de proteger áreas vulnerables como los labios o los párpados al salir.
"Creo que la gente no presta atención a estas áreas (orejas, labios, párpados) y no hay pautas específicas ni educación sobre el uso de protector solar en estas áreas olvidadas", dijo a Healthline.
“En general, le recomendamos que se aplique protector solar en todas las áreas expuestas. Deberíamos recomendar 'Aplicar protector solar en todas las áreas expuestas, incluidos los oídos, los párpados y los labios' ", agregó Pichardo-Geisinger. Ella dice que, si bien piensa que las campañas educativas sobre protección solar han sido efectivas en los últimos años, el enfoque en estas áreas sensibles específicas como los oídos sigue siendo un punto ciego en las campañas de sensibilización. Esto plantea un grave riesgo de cáncer.
El Dr. Shilpi Khetarpal, un dermatólogo de la Clínica Cleveland, se hace eco de esos pensamientos.
"Muchas personas no se dan cuenta de que incluso si son diligentes con la protección solar SPF ahora, aproximadamente el 60 por ciento de la exposición al sol ocurre antes de los 18 años", dijo Khetarpal a Healthline.
“Además, hay una idea errónea de que el sol solo afecta su piel cuando hace calor y hace sol afuera. La verdad es que, incluso en un día frío y nublado, solo alrededor del 20 por ciento de los rayos UV están bloqueados ", dijo.
Khetarpal sugiere que un producto para la piel con SPF 30 o superior se aplique diariamente a las áreas expuestas al sol.
"Incluso cuando se conduce en un automóvil, los rayos UV pasan a través del vidrio y pueden dañar la piel", agregó.
Que usar
Pichardo-Geisinger dice que cuando se trata de proteger los párpados y la región debajo del ojo, los filtros solares en cremas o geles a veces pueden irritar esta área, especialmente cuando se suda y el producto gotea en los ojos.
El producto ideal para estas partes de los ojos es uno con bloqueadores físicos, como el óxido de zinc o el dióxido de titanio, dice Pichardo-Geisinger. Se encuentran típicamente en protectores solares a base de minerales.
Los protectores solares que contienen estos ingredientes también se pueden usar para los oídos y los labios.
Pichardo-Geisinger recomienda evitar productos que contengan productos químicos como oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato y octinoxato, todos los irritantes que también pueden causar dermatitis de contacto, una erupción cutánea con picor y enrojecimiento.
Khetarpal agrega que ha encontrado que los hombres a menudo se olvidan de aplicar protector solar en sus oídos.
Además, las personas tienden a tomar los labios por sentado. Ella dice que las mujeres podrían querer revisar el brillo de labios o el lápiz labial que contiene SPF, y que hay muchas opciones de bálsamo para labios SPF que todos deberían mirar si planean pasar mucho tiempo al aire libre.
"En los días soleados, aconsejo a todas las personas que protejan sus labios", enfatizó.
Pichardo-Geisinger dice que los protectores solares de SPF 30 o superior, junto con lentes de sol, son útiles para mantener los ojos a salvo de los rayos UV. Ella está de acuerdo con Khetarpal en que el bálsamo para los labios con SPF es necesario y sugiere que marcas como Avene, Eos y Aquaphor ofrecen una protección particularmente buena.
También es necesario proteger tu cabeza en general. ¿La solución más fácil? Llevar un sombrero.
Pichardo-Geisinger dice que marcas como Columbia, Coolibar y Tilley realmente fabrican sombreros hechos con un tejido que ofrece protección SPF. Agrega que aquellos que son calvos o tienen poco pelo deben aplicar un spray de protector solar en el cuero cabelludo.
“Es esencial usar SPF 30 o más todos los días en la cara, el cuello y las orejas. "Se debe volver a aplicar el protector solar cada dos horas sin importar el SPF o cuando uno se moja, como cuando está sudando o nadando", dijo Khetarpal.
“Un SPF más alto generalmente es mejor, ya que la mayoría no aplica suficiente protector solar. La cara siempre debe obtener una loción / crema. Sin embargo, los bastones y los aerosoles están bien en el cuerpo ", dijo.
La línea de fondo
Una investigación publicada a principios de abril, se demostró que muchas personas que optan por los humectantes faciales con factor de protección solar alto (SPF) tienden a olvidar las áreas sensibles de la cabeza, como los labios, los párpados y las orejas, en comparación con quienes usan el protector solar tradicional.
Los dermatólogos dicen que ser negligente en la protección de estas áreas sensibles puede explicar un mayor riesgo de cáncer de piel.
Al final del día, si planea pasar mucho tiempo afuera, asegúrese de usar un protector solar con un SPF 30 o más en su cara, cuello y orejas. Vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas independientemente del SPF y si se moja al nadar o al sudar.
Hay muchos productos de bálsamo labial, brillo de labios y lápiz labial que contienen un alto SPF. Siempre es una buena idea usar un sombrero para proteger su cuero cabelludo, especialmente si es calvo o tiene cabello fino.
(Adaptado y editado de Healthline por Mastroianni B., Abril 2019)