David Ortega B., M.Sc.Jul 11, 20196 min5 minutos que aliviaran la ansiedad He vivido con ansiedad general desde mi memoria. Como escritor y comediante, tengo la mayor cantidad de problemas para luchar contra la...
David Ortega B., M.Sc.Nov 11, 20185 min9 maneras de reducir la ansiedad..¡¡ Aquí ..y ahora !!Cuando te sientes ansioso, es posible que te sientas estancado e inseguro de cómo sentirte mejor. Incluso podrías hacer cosas que sin...
David Ortega B., M.Sc.Oct 31, 20188 minSí sabes lo que es mejor para ti, así que ¡¡ deja de regalar tu poder !!“La intuición no es un foco que se apaga dentro de nuestras cabezas. Es una vela parpadeante que puede extinguirse fácilmente ". ~...
David Ortega B., M.Sc.Oct 24, 20185 minConquista la Ansiedad Social utilizando un Nuevo EnfoqueUn nuevo estudio sugiere prohibir los pensamientos que aumentan la ansiedad social. Te han invitado a una cena con gente que no conoces...