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¡¡ Silencia a tu Crítico Interno !! Parte I
Primera Parte. Ser duro contigo mismo, especialmente cuando vas en la dirección equivocada, puede hacerte más fuerte. Pero cuando no...

David Ortega B., M.Sc.
Mar 17, 20198 min read


La Clave de la Aceptación: Entiende que Todo va Cambiando.
"Si discutes con la realidad, pierdes, pero sólo el 100% del tiempo". ~ Byron Katie Me encanta esta cita irónica, realmente, porque...

David Ortega B., M.Sc.
Feb 13, 20195 min read


¡¡ Acéptate a tí mismo !! en lugar de intentar arreglarte
"Ninguna cantidad de superación personal puede compensar la falta de autoaceptación". ~ Robert Holden En nuestra cultura, estamos...

David Ortega B., M.Sc.
Jan 30, 20196 min read


Supera tu Negación Emocional y Satisface tus Necesidades
"Para seguir adelante, debes entender por qué sentiste lo que hiciste y por qué ya no necesitas sentirlo". ~ Mitch Albom “Tus...

David Ortega B., M.Sc.
Jan 26, 20195 min read
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