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Nuevos Estudios Muestran el Daño de las Redes Sociales para la Salud Mental
Algunas personas pueden estar empezando a comprender el hecho de que las redes sociales no son tan buenas para la salud mental. Otros...
David Ortega B., M.Sc.
Mar 13, 20194 min read


¡¡ Acéptate a tí mismo !! en lugar de intentar arreglarte
"Ninguna cantidad de superación personal puede compensar la falta de autoaceptación". ~ Robert Holden En nuestra cultura, estamos...
David Ortega B., M.Sc.
Jan 30, 20196 min read


Tener control en tu vida significa mas felicidad? Céntrate en ti este 2019 y obtendrás recompensas.
Acabamos de pasar otra temporada de vacaciones en la que nos centramos en dar y gracias. Y la mayoría estaría de acuerdo en que dar a los...
David Ortega B., M.Sc.
Jan 6, 20194 min read


Sí sabes lo que es mejor para ti, así que ¡¡ deja de regalar tu poder !!
“La intuición no es un foco que se apaga dentro de nuestras cabezas. Es una vela parpadeante que puede extinguirse fácilmente ". ~...
David Ortega B., M.Sc.
Oct 31, 20188 min read


¿Qué distingue a las formas de amor saludables y no saludables? Parte I
Apego por inseguridad, superegos y rasgos narcisistas... ¿te suena sano? Cómo se manifiesta el amor es una función de nuestro estilo de...
David Ortega B., M.Sc.
Oct 10, 20184 min read


Las 13 cosas que la gente segura de sí misma NO hace.
Evita estas trampas para disfrutar de más autoconfianza. Las personas seguras de sí mismas saben lo que valoran y lo que quieren....
David Ortega B., M.Sc.
Oct 4, 20184 min read


¿Por qué algunas personas odian o aman abrazar? Según la ciencia..
Si odias que te abracen, el mundo puede ser un lugar desafiante. Nunca se sabe cuando alguien con quien te estás reuniendo para tomar un...
David Ortega B., M.Sc.
Sep 23, 20185 min read


5 Trucos para una baja de Autoconfianza
Pruebe estos consejos cuando no te sienta seguro de ti mismo. Tuve uno de esos días hoy en que sentí que la vida me estaba dando una...
David Ortega B., M.Sc.
Sep 17, 20185 min read


¿Por qué nos molestamos tanto cuando las personas son muy intensas?
Una nueva investigación muestra por qué menos puede ser más hablando de tu primer impresión. Conocer a alguien por primera vez puede...
David Ortega B., M.Sc.
Sep 9, 20185 min read
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