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Los expertos en Salud han recomendado diez cambios en el estilo de vida, que incluyen dejar de beber y limitar el consumo de carnes...

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Enseñar a los adolescentes a sobrellevar el estrés y la ansiedad, es esencial ya que este tipo de emociones desencadena consecuencias...

Nuestra sociedad a menudo piensa que apegarnos a nuestros objetivos de ejercicio significa presionar, manipular e incluso menospreciarnos...

Algunas redes sociales y búsquedas en línea nos harían creer que beber vinagre es una cura para todos. Nuestros amigos y colegas nos...

“La motivación es lo que te hace comenzar. El hábito es lo que te mantiene en movimiento. "~ Jin Ryun ¿Puedo ser brutalmente honesto...