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Mayor Riesgo de Depresión para las Mujeres que trabajan en Exceso y Fines de Semana
Si trabajas regularmente durante largas horas en el trabajo, es posible que tengas un mayor riesgo de depresión, especialmente si eres...
David Ortega B., M.Sc.
Mar 11, 20196 min read


Estudios hechos solo a hombres han dicho que si comen estos 4 alimentos previene la pérdida de memor
Los científicos han identificado cuatro alimentos que podrían reducir el riesgo de que los hombres pierdan la memoria en un estudio. Las...
David Ortega B., M.Sc.
Feb 17, 20193 min read


Dietas Bajas en Sodio: ¡¡ Beneficios y ¿Cuándo implementarlas? !!
El sodio es un mineral importante que realiza muchas funciones esenciales en tu cuerpo. Se encuentra naturalmente en alimentos como los...
David Ortega B., M.Sc.
Dec 10, 20186 min read


Se puede prevenir la Diabetes Tipo 2 consumiendo queso?
Muchas personas creen que los productos lácteos bajos en grasa son más saludables que los productos lácteos altos en grasa. De hecho,...
David Ortega B., M.Sc.
Nov 20, 20183 min read


Comer alimentos organicos puede estar vinculado para reducir el riesgo de cancer.
Un estudio a gran escala ha encontrado una relación entre comer una dieta basada en alimentos orgánicos y tener un riesgo reducido de...
David Ortega B., M.Sc.
Nov 18, 20183 min read


¿Cómo descubrir cuales son los sueños que te llaman a tu propósito?
En mi libro, El corazón del chamán, hay tres tipos de sueños despierto: la pesadilla, el sueño de día y el sueño sagrado. De estos, sólo...
David Ortega B., M.Sc.
Aug 19, 20183 min read


Gastritis Malos Hábitos & Síntomas
La gastritis es la inflamación agudo o crónico del revestimiento (mucosa) del estómago. La inflamación de la mucosa originada por la...
David Ortega B., M.Sc.
Aug 2, 20183 min read
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