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3 Minerales Vitales para tu Metabolismo
Resultan fundamentales para que muchos otros nutrientes puedan cumplir sus funciones. ¡Asegúrate de que no faltan en tu dieta! 1. El...

David Ortega B., M.Sc.
Mar 26, 20193 min read


La Dieta Cetogénica, ¿es segura?Beneficios de los alimentos y efectos secundarios.
La dieta ceto es una de las estrategias más populares para perder peso en la actualidad. Eso no es sorprendente: ¿quién no querría perder...

David Ortega B., M.Sc.
Jan 28, 20195 min read


Dieta Estacional: Cuales son sus Beneficios
Tu cuerpo lo quiere: ¿Cómo adoptar una "dieta estacional" puede hacer que te sientas más Saludable? Los defensores de este nuevo estilo...

David Ortega B., M.Sc.
Jan 14, 20194 min read


¿Sabes que la Gratitud te ayuda a una Alimentación más Saludable?
Las intervenciones basadas en la gratitud podrían ayudar a mejorar los hábitos alimenticios. En Estados Unidos el Día de Acción de...

David Ortega B., M.Sc.
Nov 24, 20183 min read


¿Es buena la Leche o no para tu Salud?
Sigue siendo un tema controversial en cuanto a si es buena, mala, no es natural tomar leche de adultos, etc ... Estos son algunos puntos...

David Ortega B., M.Sc.
Nov 5, 20184 min read


Alimentos para las Madres en Lactancia.
Si has decidido dar el pecho a tu bebé, aquí tienes una serie de consejos nutricionales para cuidar tu alimentación y, paralelamente,...

David Ortega B., M.Sc.
Aug 15, 20182 min read
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