Aunque a menudo no lo expresamos de esta manera, la relación más importante en la vida de todos es con nuestra mente. El difunto Stephen...

Ya sea que te sientas atrapado en tu vida o solo busques un cambio importante, a veces tu mejor opción es comenzar a tomar un camino...

Es difícil sonreír cuando las cosas van mal. Pero un estudio realizado en 2003 por Simone Schnall y David Laird demostró que si finges...

"Si discutes con la realidad, pierdes, pero sólo el 100% del tiempo". ~ Byron Katie Me encanta esta cita irónica, realmente, porque...

Realiza cambios que puedan acercarte a tu objetivo, sea cual sea.Cada uno desea el éxito a su manera. Todos quieren sentir que han...

Acabamos de pasar otra temporada de vacaciones en la que nos centramos en dar y gracias. Y la mayoría estaría de acuerdo en que dar a los...

Superando el impacto de la negatividad. Hace tiempo escuché un consejo de sabiduría maravilloso en un programa de radio público. Esta...

Las fiestas decembrinas pueden ser difíciles. Algunas personas las aman; algunas personas les temen. Pensé mucho en las fiestas de...

Un nuevo estudio muestra cómo superar los efectos que otras personas tienen en tu felicidad. Los tiempos difíciles pueden ser deprimentes...

Y qué puedes hacer al respecto cuando lo hacen.... Es una experiencia común: te encuentras con alguien nuevo y las cosas van bien, pero...

Es 2050 y nunca piensas en ir al gimnasio. Mientras tu vecino realiza una sesión de entrenamiento de intervalos de alta intensidad en su...

Con las semillas del árbol de cacao como materia prima, el chocolate amargo es una de las mejores fuentes de antioxidantes del planeta....