El ejercicio regular cambia la apariencia y el funcionamiento del corazón humano. Y los investigadores están descubriendo que los...

Resultan fundamentales para que muchos otros nutrientes puedan cumplir sus funciones. ¡Asegúrate de que no faltan en tu dieta! 1. El...

La mujer pudo haber desarrollado un problema hepático poco frecuente debido a sus suplementos de cúrcuma, según los investigadores....

Los investigadores dicen que no se puede deshacer el daño del mal sueño que hayas tenido en la semana e incluso se pueden crear otros...

Demasiado tiempo en pantalla puede destruir tus ojos. Los teléfonos inteligentes, las computadoras portátiles y otros dispositivos...

El café es una de las bebidas más populares del mundo. Muchos profesionales de la salud creen que también es uno de los más saludables....

Los científicos han identificado cuatro alimentos que podrían reducir el riesgo de que los hombres pierdan la memoria en un estudio. Las...

"Si discutes con la realidad, pierdes, pero sólo el 100% del tiempo". ~ Byron Katie Me encanta esta cita irónica, realmente, porque...

Según una investigación, hacer ejercicio intenso durante unos minutos podría ofrecer los mismos beneficios para la salud que ejercitarte...

"Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y tu afecto". ~ Buda Luché por mantener un peso saludable durante...

Acabamos de pasar otra temporada de vacaciones en la que nos centramos en dar y gracias. Y la mayoría estaría de acuerdo en que dar a los...

Enseñar a los adolescentes a sobrellevar el estrés y la ansiedad, es esencial ya que este tipo de emociones desencadena consecuencias...

Un estudio a gran escala ha encontrado una relación entre comer una dieta basada en alimentos orgánicos y tener un riesgo reducido de...

Si bien se desconoce la causa exacta del autismo, su desarrollo en niños se ha relacionado con diversos factores genéticos y ambientales,...

Continuando con el tema de romper los excesos y formar hábitos saludables...estos simples tips harán que ¡¡ tus nuevos hábitos se queden...

Las piedras de riñón se disuelven y vuelven a crecer como las rocas geológicas. Los cálculos renales están formados por capas solubles...

No es sorprendente que las personas estén confundidas acerca de la nutrición cuando los medios presentan diferentes hallazgos como...

Durante años, los expertos han recomendado productos lácteos bajos en grasa en lugar de las versiones con grasa completa, que son más...

Es 2050 y nunca piensas en ir al gimnasio. Mientras tu vecino realiza una sesión de entrenamiento de intervalos de alta intensidad en su...

Muchos “gurús de dietas” autonombrados han recomendado tomar una taza de expreso en la mañana para suprimir el apetito y aumentar la...